茯苓的功效与作用吃法

1、功效：

（1）利尿作用。茯苓用于小便不利，水肿等症。茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

（2）抗菌作用。茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用。

（3）对消化系统的影响。茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。另对CCl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用，使谷丙转氨酶活性明显降低，防止肝细胞坏死。

（4）降低血糖。茯苓能降低血糖，对于高血糖人士来说，茯苓有一定的治疗作用。

（5）对心脏的作用。中医认为，茯苓可用于心悸，失眠等症。茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。实验也表明，酊剂、浸剂能抑制蟾蜍离体心脏，乙醚或乙醇提取物则能使心收缩加强。对洋地黄引起的鸽呕吐无镇吐作用。

2、茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。

3、茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

4、茯苓栗子粥。茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。　 　　

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(一)茯苓的功效 1、养心安神：茯苓还含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠，梦多，生活中感到抑郁，不爱笑，神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的。2、抗癌抗肿瘤：茯苓含含有丰富的抗癌成分，其中包括抗癌的维生素...

一、核心功效1、利水渗湿：茯苓通过促进钠、氯、钾等电解质的排出，抑制肾小管对电解质的重吸收，发挥利尿作用，可辅助改善水肿、小便不利等症状。同时，其含有的活性成分能降低血液中胆固醇、甘油三酯和脂蛋白水平，有助于调节血脂代谢。2、健脾宁心：茯苓可增强机体免疫功能，通过提高巨噬细胞吞噬活性，...

茯苓的功效与作用及吃法如下：一、功效 1.利水渗湿茯苓具有促进体内多余水分代谢的作用，能够改善因水液停滞导致的水肿、小便不利等症状。其药性平和，适合湿气重或长期处于潮湿环境的人群，可帮助排出体内湿邪，缓解肢体困重、舌苔厚腻等表现。2.健脾和胃茯苓能增强脾胃功能，改善脾胃虚弱引起的消化不良、...

茯苓是一味常见的滋补中药材，其最出色的功效之一就是健脾安神，因此很多养生之人都会将其用于作为日常的保健品来使用，而茯苓常见的吃法就是茯苓煮粥，此外还可以用来泡水喝。下面我们就来看看茯苓泡水喝的方法。茯苓是一味常见的滋补中药材，其最出色的功效之一就是健脾安神，因此很多养生之人都会将其...

茯苓的功效与作用及吃法如下：一、功效与作用1.利尿消肿：茯苓含有的三萜类及多糖成分，可促进肾脏对钠、水的排泄，增加尿量，适用于水肿、小便不利等症状，尤其对心源性或肾源性水肿有辅助改善作用。2.健脾祛湿：茯苓通过增强脾胃运化功能，调节水液代谢，改善脾虚湿盛导致的腹胀、食欲不振、大便溏稀等...

茯苓是一种常见的中药材，具有多种功效与作用，具体如下：一、主要药理作用 提高免疫力、抗衰老与抗癌：茯苓含有的茯苓多糖可增强人体免疫功能，抑制肿瘤细胞生长，兼具抗衰老作用。利尿消肿：茯苓素成分能促进体内多余水分排出，缓解水肿症状。增强记忆力：胆碱成分有助于改善脑功能，提升记忆力和智力水平。

茯苓含有丰富的营养，适合多数人群食用。茯苓的功效与作用：1. 利尿作用：茯苓能有效促进体内水液代谢，帮助排除多余水分，缓解小便不利、水肿和体内湿寒等症状。2. 抗炎作用：茯苓中的茯苓多糖对控制急慢性炎症效果显著，并能激活人体免疫系统，发挥抗炎作用。3. 安心养神：茯苓含有的物质有助于安心养神，...

茯苓的功效与作用 1、健脾祛湿茯苓性平味甘淡，归脾经，能增强脾胃运化功能，促进水湿代谢，缓解脾虚导致的泄泻、腹胀、食欲不振等症状。其祛湿作用温和，适合长期湿气重、舌苔厚腻者调理。2、利水消肿茯苓通过通利小便排出体内多余水分，改善水肿型肥胖、下肢浮肿、眼睑浮肿等问题。对心源性水肿或肾性水肿...

茯苓中所含的茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及镇静、降血糖等作用。此外，它还具有松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝细胞坏死，抗菌等功效。因此，茯苓不仅是一种药材，更是一种天然的健康选择。茯苓糕是茯苓的常见食用方法之一。配方包括茯苓50克和面粉450克。首先将茯苓烘干后打成粉，再与面粉混匀。接